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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網編譯林鼎為 綜合外電】
美國西德州 (WTI) 石油週三 (2日) 跌破每桶 40 美元大關，創下 8 月 26 日以來最低點。然而，在美元持續堅挺之下，加上市場預期聯準會 (Fed) 將於本月升息，或再讓美元續升；專家認為，油價前景恐再受重壓。
週三 WTI 價格大跌 1.91 美元，或 4.6%，收 39.94 美元；布蘭特 (Brent) 石油同樣重挫 1.95 美元，或 4.4%，每桶價格來到 42.49 美元，挫至 2009 年 3 月以來最低。
媒體《CNBC》報導，Fed 週三公布的褐皮書指出，美國絕大多數地區的經濟活動在 10 月到 11 月呈現溫和成長。同時，美元指數週三也再攀高，則係因 Fed 主席葉倫 (Janet Yellen) 同日發表的演說為 12 月升息背書。市場預期美元將有進一步升值空間，從而對油價形成壓力。
對此，芝加哥券商 RJO Futures 的策略師 Phillip Streible 指出，石油輸出國組織 (OPEC) 週五 (4日) 將開會討論油市前景，但並不會拿出什麼有用的辦法因應供需嚴重失衡的市場，加上石油庫存不斷攀高，預估接下來幾個交易日油價很快就會下探 38 美元。
能源業出版物《The Schork Report》主編 Stephen Schork 則表示，即便目前需求高漲也無法消化不斷堆高的石油庫存， 因此油價偏向走低。
根據美國能源情報署 (EIA) 週三公布的最新數據顯示，上週 (截至 11 月 27 日) 境內石油庫存增加 120 萬桶，先前分析師則預期減少 47.7 萬桶，這讓庫存飆上 4.894 億桶，已距 4 月創下的歷史高點不遠。而美國石油協會 (API) 先前於週二 (1日) 發表統計數據則指出，同期庫存增加量為 160 萬桶。
儘管 2 者數據存有落差，不過均顯示供給十分旺盛。對此，Schork 受訪時表示，預估油價未來將跌至 35 美元左右，或更重探每桶 32 美元至 33 美元的 2009 年低點。
《TradingAnalysis.com》網站創辦人 Todd Gordon 則更加悲觀，並維持先前預測，也就是油價將一路跌至每桶 26 美元。
另一方面，美國紐約梅隆銀行 (BK Asset Management) 的外匯策略主管 Boris Schlossberg 則相信油價或將短暫回升。儘管如此， Schlossberg 也認為油價在長期面仍將摜破 30 美元。
『新聞來源／鉅亨網 』
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年特惠紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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